净化灯可以预防近视

　　空气净化灯也叫净化灯，很多人知道净化灯可以净化空气，却不知道净化灯可以预防近视，它预防近视的原理是什么呢？

　　净化灯预防近视的原理

　　在前面的一篇文章说到空气净化灯减少电磁辐射的伤害，净化灯能有效减少电视，电脑产生的高压电磁辐射对眼睛的伤害，预防近视。因为净化灯能产生负离子，负离子能中和电视，电脑等各种日常家用电器产生的高压静电。

　　预防近视的方法

　　1、转眼球法。我中年时的视力左眼为０。３，右眼为１。０，经过２０多年早、晚转眼球锻炼，近３年体检双目视力均为１。５。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转３圈　后，平视前方片刻（默数５下），双目再向左转３圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

　　2、老年视力保健法。老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时（水温稍高以不烫伤皮肤为宜），先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。

　　3、菊花养眼法。对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬－用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
　　
　　菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
　　
　　菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

　　4、老年人不眼花一法。我邻居大妈６０多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转３圈，然后再倒转３圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。

　　5、熨眼法。此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此３～５次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

　　6、洗眼法。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动９次，然后再顺时针、逆时针旋转９次。刚开始，水进入眼　里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼　中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　特别是一些经常在电脑前工作的人，对视力的保护尤其重要，据相关部门的一项调查指出，每天在电脑前工作３小时以上的人群中，有９０％的人视力有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。净化灯可以减少电脑辐射，预防近视，在电脑桌上放上一盏净化灯，既美观又大方，比空气净化器实惠多了。